維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。 另一個 研究 指出，銀杏的提取物可以抑制巨噬細胞的行動，以及下調導致炎症的物質生成，如p53-磷酸絲氨酸，這樣可以減低患上 心血管疾病 的機會。 維持腦部健康
關於樓層高度的規定，法源依據是『建築技術規則』，其中第一百六十六條之一，若是住宅及集合式住宅： 地面一層樓高度應不超過四點二公尺。 其餘各樓層之高度應不超過三點六公尺。 也就是說，依照目前的建築法規，室內高度最高不得超過3.6米。
三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
⒈ 〔天罡〕古星名，即北斗七星的柄。 ⒉ 〔罡風〕道教稱高空的風，現有時指強勁的風。 亦作"剛風"。 基本詞義 〈名〉 (1) 北斗星的 斗柄 [handle of the Big Dipper] 罡星煞曜降凡世,天蓬丁甲離青穹。 ——《 水滸傳 (2) 又如:罡星 (古 星名 。 系 北斗七星 的斗柄);罡星煞曜 ( 天罡 星和地煞星);罡鬥 (天罡北斗) (3) 山岡,在較平坦地區的一塊顯著的高地 [hill] 裴淵《 廣州記 》曰:"城北有 尉他墓,墓後有大罡,謂之馬鞍罡。 "——《水經注·泿水》 常用詞組 康熙字典 【未集中】【網字部】 罡
高珮菡醫師說，許多皮膚疾病都會造成搔癢，例如異位性皮膚炎，是臨床診斷時最常見的病症；其他像是蕁麻疹、老年性皮膚乾燥症以及 結節性癢疹，也常合併出現難以忍受的搔癢症狀，通常是因為免疫反應、過敏和皮膚屏障功能異常等因素引起的。 皮膚乾燥癢擦什麼？ 醫師親曝3大成分很重要! 每逢季節交替或秋冬空氣較為乾燥的季節，許多人的肌膚容易出現乾燥或搔癢等不適症狀，選擇合適的保養護膚品格外重要，高珮菡醫師建議，可特別留意以下3種維護肌膚屏障的重要成分： 維他命B3 外用維生素B3，通常以菸鹼醯胺（Nicotinamide，也稱菸鹼胺）的形式出現，有助增加屏障蛋白生成，提升神經醯胺（Ceramide）含量，進而增強皮膚屏障功能，減少水分流失，對於修復發炎細胞來說相當重要。 維他命E
傷口症狀 紅腫痛癢或丘疹、紅斑 紅腫癢，若持續抓會造成破皮 消退時間 傷口痛癢數天
命門有痣代表什麼 命門：耳前近面頰的位置叫"命門"。 命門有痣：因訊息雜亂，常判段錯誤，防胃腸，膽病癥。 命門有痣：兇險而亡。 很多女人命門有痣,身體特別差。另外耳朵生得前,迫近命門身體又是差。所以耳仔生得后比較好。
香港網絡語言主要用於網上平台，如討論區、交友網站等。香港的高登討論區（高登）、lihkg討論區（連登）、香港討論區（香討）是主要網絡用語的熱門出處。 另外，其他年青人時常出沒的討論區，用戶都有特定的語言，這些語言在其他討論區的人來看都不容易明白。
銀杏作用
